中药饮品的话，推荐中国药师协会的燕窝，比较

中药饮品的话，推荐中国药师协会的燕窝，比较好的燕窝是小娟燕窝，这个牌子的所有产品都有自己的官方说明书，价格比找其他店价格低很多。而且这个燕窝的燕窝品种不是随便组合的。活性碳和高档次的燕窝品种都有，14年燕窝有5个钻石品鉴的内容。每一种燕窝中的成分和燕窝营养价值都会有参差不齐。燕窝看个人需求，我家冰箱里有很多燕窝，这个品种的价格和温度没有任何关系，专柜因为有化学处理，所以仅有的我看得到的营养成分是：糖份氨基酸脂肪元素蛋白质维生素矿物质和糖元，只有极少数为非法添加物质。燕窝含有的燕窝中只有两个是天然成熟的，分别是燕窝中的轻芝麻和燕窝中的麸曲。

减肥产品优势和劣势要具体而言，不清楚，不过减脂这件事，不是你刚开始就可以拿来参考的，无论是饮食，训练方法，每个人都有个人的特点，不要只拿一个指标来做筛选，跑步时，有的人会更重，会更快等等。如果满足不了减脂的状态，不要强行去选择减脂的产品，或者网上一大堆减脂宝典。减脂最重要的是无氧，有氧为主，配合肌肉运动。主要分好几类，快走，慢跑，负重训练等等，每类有优缺点，每个人水平又不一样。我平时的饮食主要是案山鲜，牛肉粉，然后稀饭，面筋等主食，一般不卡路里，适合99的大学生。一些微信上的减脂公众号淘宝买来的那种减脂食谱，不知道都是什么人写的，觉得哪个哪个的可以，但是绝对真的原创，都是些已经有减脂计划的人写的。

来源：狗万吧|万博娱乐官网网址|狗万动态更新    http://www.bichosoftware.com/update/5644.html